Interval Timer Machine

အပါအဝင် လှုပ်ရှားမှု အမျိုးမျိုးအတွက် သင့်လျော်သည်-

* HIIT (High-Intensity Interval Training) လေ့ကျင့်ခန်း

* Tabata လေ့ကျင့်ခန်း

* Gym လေ့ကျင့်ခန်း

* ပြေး၊ ပြေး၊ လမ်းလျှောက် လေ့ကျင့်ခန်း

* စက်ဘီးစီးခြင်း၊ ပြေးခြင်း၊ အကြောဆန့်ခြင်း၊ လက်ဝှေ့ထိုးခြင်း၊ MMA၊ တိုက်နယ်လေ့ကျင့်ခြင်း၊ အိမ်တွင်း ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ဖြတ်ကျော်လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အလေးမခြင်း၊ ယောဂ...

ဤအက်ပ်သည်-

* HIIT အချိန်တိုင်းကိရိယာ

* Tabata အချိန်တိုင်းကိရိယာ

* အားကစားရုံ Timer

* အားကစားအချိန်တိုင်းကိရိယာ

* အဝိုင်း Timer

* ကုန်ထုတ်စွမ်းအား Timer

* စဉ်ဆက်မပြတ် Timer

* ထပ်ခါတလဲလဲ Timer

* စိတ်ကြိုက်ရေတွက်မှုအချိန်တိုင်း

* ကြားကာလ Traning အက်ပ်

*...

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရုံသာမက၊ ဒီအက်ပ်က သင့်ကိုကူညီနိုင်သည်-

* အလေ့အကျင့်တစ်ခု မွေးမြူပါ။

* နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ပြီးအောင်လုပ်ပါ။

* ဂိမ်းစက်ဝိုင်းကို အပြီးသတ်ပါ။

* တင်ပြခြင်း။

* လေ့လာချက်

*...

🎵

။ သတိပေးချက်အဖြစ် သင့်စက်ပေါ်တွင် မည်သည့်အသံကိုမဆို ဖွင့်ပြီး သင့်အား သတိပေးရန် အခြားအသံများကို ခေတ္တရပ်ပါ။

💬

သည် စာသားမှ အသံဖြင့် ပံ့ပိုးထားသည်။ သင့်ဖုန်းကို သင်အလိုရှိသည့်အတိုင်း ပြောပါစေ။

📳

။ မတူညီသောဖြစ်ရပ်များအတွက် မတူညီသော တုန်ခါမှုပုံစံကို ရွေးပါ။

⭐

⌚ မဆုံးဖြတ်နိုင်သောဖြစ်ရပ်အတွက်

ပံ့ပိုးမှု

🔊

အသံ

🚩

⏱

📌

သင်လုပ်နိုင်သည်:

🕛 စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောကြော်ငြာများမပါဘဲ ဤ

ကို ခံစားလိုက်ပါ။

🕧

ဖန်တီးပါ။

🕐 အချိန်တိုင်းကိရိယာအမည်များ၊ ကွင်းဆက်များ၊

သတ်မှတ်ပါ။

🕜

ထည့်ပါ။

🕑 တိုင်မာများကို

နှင့်

။

🕝 စတင်ပြီး

။

🕒

နှင့်

။

🕞

ကိုရိုက်ထည့်ပြီး

ကိုပြသရန် ရွေးချယ်ပါ။

🕓 launcher မှ ကလစ်တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် ၎င်းတို့ကိုစတင်ရန်

ဖန်တီးပါ။

🕟 အချိန်တိုင်းမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်ပြသထားသည့်

။

🕔

ကို ပြပါ။

🕠 အချိန်တိုင်းကိရိယာ လုပ်ဆောင်နေချိန်တွင်